C'est quoi ?

L’Aquaphobie est un cours fait pour les personnes ayant peur de l’eau ou qui souhaitent mieux la maîtriser. On apprend à se relâcher pour être moins crispé dans l’eau grâce. Nos cours d’aquaphobie vous apportent du bien-être.
L’objectif est de vous aider à ne plus avoir cette appréhension que ce soit en piscine ou dans la mer, l’océan.

En petit groupe (max 6 personnes), vous apprivoisez l’eau petit à petit et à votre rythme. Nos maîtres nageurs vous permettent d’apprendre les techniques de respiration ou de flottaison. Puis vous apprennent à vous déplacer tranquillement dans l’eau.

Nos cours sont dispensés dans une piscine chauffée à plus de 30°C, toute l’année. Venez essayer et soyez plus serein dans l’eau !

Les bienfaits

• Vaincre sa peur
• Maitriser son corps dans un autre environnement
• Partager cette progression
• Se détendre progressivement

Durée

Public

• Adultes
• Seniors possibles