Préparez votre été
en optimisant votre forme
Imaginez-vous plein d'énergie, en meilleure forme et fier de votre corps
Du 16 mars au 13 avril avec l'offre "LOVE YOUR BODY" nous vous accompagnons pour retrouver énergie, condition physique et performance au quotidien.
Détail de notre accompagnement :
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BILAN FORMEEntretien avec votre coach pour définir vos objectifs, suivi d’une analyse corporelle complète puis d’un test cardio (VO₂ max / PMA), afin de concevoir un programme d’entraînement parfaitement personnalisé.
- PROGRAMME ET COACHING
Plusieurs rendez-vous avec votre coach vous permettront de découvrir et maîtriser entièrement votre programme : réglage des machines, bonnes postures, respiration, détermination des charges et gestion de la récupération.
- RÉÉQUILIBRAGE ALIMENTAIRE
Entretien avec votre coach pour analyser vos habitudes alimentaires et vous apporter des conseils simples et concrets afin d’optimiser votre progression et atteindre plus rapidement vos objectifs.
- BILAN COMPARATIF
Même analyse que lors du bilan forme afin de comparer vos résultats, mesurer votre évolution et ajuster votre programme et/ou vos objectifs.
Qu'en pensent
nos adhérents ?
Julien Seguelas
Les coachs sont super sympas, très pro, à l'écoute des gens. Ca donne envie de se mettre à fond :) Le lieu est complet, et on ne peut qu'apprécier la qualité de l'entrainement.
Carole PROLHAC
Je remercie l’équipe pour leur accompagnement très professionnel et humain . Une première pour moi dans une salle de sport qui m’a donnée confiance.
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