Catégorie : Stage

ROUFFIAC | Découvrez la puissance du Muladhara Chakra lors de notre matinée de yoga Iyengar axée sur les postures debout. Rejoignez-nous le Dimanche 11 Février de 10h à 13h pour libérer les tensions, améliorer la circulation sanguine et la respiration, étirer les muscles, et libérer la colonne vertébrale. Ces postures favorisent également le bon fonctionnement des reins. Ne manquez pas cette expérience revitalisante avec Jérôme Briaux et Rachel.
Réservez votre place dès maintenant.

ROUFFIAC | Dimanche 10 décembre de 10h à 13h. Stage Yoga Iyengar sur la maîtrise des chaînes d’action des bras et des jambes, pour vous aider à créer une pratique plus équilibrée, plus puissante et plus apaisante, tout en favorisant votre bien-être global.

ROUFFIAC | Dimanche 3 décembre de 10h à 13h. Découvrez notre stage de Hatha Yoga, qui propose une variété de postures adaptées à tous les niveaux, des techniques de respiration apaisantes et des méditations guidées pour la sérénité intérieure. Rejoignez-nous pour une expérience qui vous laissera revitalisé et prêt à affronter les défis du quotidien.

ROUFFIAC | Dimanche 8 octobre de 10h à 12h, un 1er stage passionnant animé par l’expert Samuel de Soatoa, axé sur l’intérêt de la respiration pour préserver le capital santé (théorie & pratique)

 Le dimanche 25 juin de 10h à 13h. Stage Yoga Iyengar , encadré par Rachel et Jérome Briaux

Thème du stage : extensions arrières & exploration posturale autour des torsions (3ème & 4ème chakras)

 Le dimanche 14 mai de 10h à 13h. Stage Yoga Iyengar , encadré par Rachel et Jérome Briaux

Thème du stage : extensions avant

Le prochain stage avec Kavi, aura lieu le dimanche 2 avril de 10h à 11h30. À Gymnasia Rouffiac