C'est quoi ?

Cours intense. Ce cours de fitness se base sur des mouvements athlétiques comme la course, les flexions, les sauts, ainsi que les exercices de forces comme des pompes, des squats. Parfait pour un entrainement cardio-vasculaire.

Les coachs Gymnasia vous guident et vous motivent sur des musiques électrisantes ! 
Pratique idéale pour brûler des calories et vous vous défoulez !

Repoussez vos limites. Venez essayer.

Les bienfaits

• Améliore votre condition physique
• Travaille l’endurance
• Développe la coordination, l’agilité et la motricité
• Brûle jusqu’à 700 calories !

Durée

Public

• Adultes