Body combat

45

minutes

Coachs :

Cours cardio extrêmement défoulant s’inspirant des arts martiaux

Vous brûlez des calories et améliorez votre capacité cardiovasculaire à force de frappes, de coups de poing, de coups de pied et de katas.

L’accent est mis sur la vitesse, la puissance et l’endurance.

DURÉE

45′

LES BIENFAITS 

  • Condition physique
  • Maitrise corporelle
  • Tonicité et vitesse
  • Défoulement

PUBLIC

Adultes

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