Spécial Dos

45

minutes

Coachs :

DURÉE

45′

LES BIENFAITS

Le cours Spécial Dos a pour but de traiter les maux de dos auxquels nous sommes tous confrontés un jour ou l’autre.

Nous travaillons sur la posture, la respiration, le renforcement des muscles profonds et superficiels.

Tout cela est réalisé de façon maîtrisée sous le contrôle de Cécile.

CIBLE

Adultes, seniors